ATELIER « CONCENTRATION ET MEMOIRE »

DESCRIPTIF
La fonction de mémoire est très semblable à une fonction musculaire. Plus on l’entraîne, plus elle se développe. Dans une société qui évolue à un rythme effréné, nombreuses sont les situations où notre mémoire nous fait faux bond. Le stress affecte nos capacités à nous concentrer, nous focaliser, nous centrer.

OBJECTIFS DE FORMATION
Exercer les conditions nécessaires au bon fonctionnement de la mémoire
Apprendre à mémoriser en développant les capacités d’attention (concentration)
Apprendre à faire ressurgir les informations au moment voulu
Canaliser l’énergie et le flux de pensée pour développer votre concentration

CONTENUS DE FORMATION
L’amélioration des capacités à se détendre
L’utilisation des deux hémisphères du cerveau
La visualisation du positif pour booster la motivation
Les différents types de mémoire
Exercices physiques et ludiques
Renforcement et développement du potentiel de mémorisation et de concentration

PUBLIC CIBLE
Tout public à partir de 18 ans
Étudiants en prépa aux examens …
Personnes àgées

PRÉ REQUIS : Aucun

ÉVALUATION : Attestation de suivi de cours