SYLVOTHÉRAPIE

DESCRIPTIF
La sylvothérapie ou médecine verte par les arbres et la forêt est apparue en Europe dans les années 30. Elle a été codifiée par la suite et scientifiquement approuvée au Japon dans les année 80. Le bains de forêt, pratique thérapeutique de bien être, nous relie aux bienfaits de la nature, au vivant et à ses rythmes, en adéquation avec notre environnement primordial et notre physiologie originelle. La sylvothérapie tire toutes ses lettres de noblesse dans sont action fondamentalement anti-stress. Au début du 20ème siècle, les personnes atteintes de tuberculose, d’asthme ou en convalescence, étaient soignées dans des sanatoriums en altitude où elles pouvaient pratiquer quotidiennement des bains de forêt.

OBJECTIFS DE FORMATION
Prendre connaissance des apports théoriques
Mettre en pratique les concepts théoriques enseignés en pleine nature
Apprendre à connaître les plantes que vous rencontrerez durant votre promenade

CONTENUS DE FORMATION
L’apaisement de troubles tels que la nervosité, le stress, l’insomnie…
Les vertus thérapeutiques des arbres
Échanges et témoignages
Apprentissage informel

PUBLIC CIBLE 
Tout public à partir de 18 ans

PRÉ REQUIS 
Pouvoir marcher en forêt

ÉVALUATION 
Aucune, attestation de suivi de cours